Pilates by Valérie
Pilates, paddle, et bien-être à Dinard...
"La forme physique est la condition préalable au bonheur" Joseph Pilates
"La forme physique est la condition préalable au bonheur" Joseph Pilates
Pilates by Valérie, à Dinard, vous propose des cours de Pilates dans le respect de l’enseignement du créateur de la méthode : Joseph Pilates.
- En studio, coaching privé ou en duo, en séances de Pilates au sol ou sur machine (Reformer).
Vous obtiendrez un maximum de résultats grâce à un enseignement privilégié et personnalisé répondant à vos besoins et à vos envies.
- En cours collectif, sur tapis, vous évoluerez en groupe restreint afin de bénéficier des bienfaits du Pilates.
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En saison d'été, venez découvrir une activité efficace, tendance et fun : le Pilates sur paddle.
En collaboration avec l'école de voile "Dinard Nautique".
Cours en séances privées, collectives ou stages, dans la magnifique Baie du Prieuré à Dinard.
Je vous invite à parcourir mon site web et à me contacter pour toutes suggestions ou questions.
Ce site est actualisé régulièrement, j'espère vous y revoir très bientôt !
Cours spécifiques "Futures Mamans" et "runners"
Le Reformer, machine Pilates dotée de ressorts, ajoute une résistance au mouvement.
En travaillant à vaincre cette résistance, le niveau de condition physique augmente.